Время на чтение статьи 4 минуты
Как мы уже знаем, для того чтобы жить в радости и удовольствии, необходимо что-то желать. Желание перевести в цель и начинать действовать, чтобы оно исполнилось.
Но этого не достаточно. Необходимо учесть еще несколько обязательных условий.
Сегодня мы рассмотрим состояния, в которых исполняются желания.
Радость
Если мы чего-то желаем, но сами находимся постоянно в подавленном состоянии, расстроены, угрюмы. То никакого толка от наших пожеланий не выйдет. Мы только будем продолжать притягивать в таком состоянии негативные ситуации.
Поэтому мы должны начать радоваться всему, что происходит вокруг: новому дню, хорошей погоде, дождю, тому что мы здоровы, что у нас есть семья, и любым мелочам.
Для того чтобы этому научиться предлагаю небольшое практическое задание «Охота за радостями». Заведите себе небольшой блокнот и ручку, которые должны быть постоянно рядом. И в течение дня записывайте списком все что вас порадовало. Научитесь видеть в происходящем вокруг позитив. Например, вам улыбнулись в маршрутке, вы купили себе шоколадку, вам открыли дверь при выходе из магазина или уступили место в трамвае. Это может быть все что угодно. Ваша задача изо дня в день замечать такие радости, записывая их в блокнот, стараясь ежедневно увеличивать список.
Таким образом, выполняя это упражнение, вы заметите через месяц улучшение вашего настроения, и развернетесь к этому миру с улыбкой на лице.
Удовлетворение
Вы должны понимать, что вы – созданы Творцом именно таким, какой вы сейчас есть – с тем набором качеств, с той внешностью, в тех условиях жизни. А значит для чего-то все это нужно. Поэтому, вместо того чтобы противиться тому что вас не устраивает и соревноваться с Творцом, вы должны принять все как есть и получать удовлетворение от этой жизни. Если у вас сейчас какие-либо трудности – значит, они даны вам для осознания каких-то жизненных уроков. Примите их, и скажите: «Спасибо. Мне хорошо. Мне всего достаточно. Я принимаю это как есть».
Выполните следующее практическое задание, чтобы легче попасть на уровень удовлетворенности.
Устройте себе мозговой штурм. Возьмите чистый лист бумаги и напишите 50 пунктов, начинающихся со слов «Мне достаточно… У меня достаточно…»
После этого ваш мозг успокоится и поймет, что все в порядке. Что для хорошей жизни у вас все есть.
Благодарность
Это условие вытекает из двух предыдущих. Когда мы удовлетворены тем, что с нами происходит и излучаем при этом радость, то мы начинаем благодарить всех вокруг, в том числе Творца за все происходящее в нашей жизни. То есть, мы благодарим и людей за то что они нам сделали хорошее, и за все уроки, которые они нам преподали. И благодарим Творца за красоту вокруг нас, и за сложную ситуацию, в которую мы попали.
Для закрепления этого в нашей жизни можно сделать следующие упражнения:
— завести блокнот, в котором ежедневно писать от 20 благодарностей в день;
— завести себе красивый камень благодарности. Каждый вечер, уединившись, брать его в руки и наговаривать на этот камень благодарности за весь этот день. Эти манипуляции повторять ежедневно по вечерам в течение месяца. А когда у вас случается сложная ситуация – то вы можете взять этот камень в руки и получить от него энергию, которая вам поможет выйти из ситуации.
— находясь в состоянии, когда вас никто не отвлекает, например разговорами, повторять про себя слово «Благодарю». Когда вы едете за рулем или в автобусе, стоите в очереди, занимаетесь спортом. Просто проговаривайте про себя большое количество раз. Тем самым вы укореняете в мозгу это чувство благодарности искусственным способом. Но поверьте, игра стоит свеч!
Исполнение желаний не состоится без принятия
Принятие себя, принятие сложившейся ситуации, принятие мужа, родителей такими как они есть. Основная мысль заключается в том, что твое окружение является твоим зеркалом. То негативное, то что ты видишь в других, есть в тебе самом. И ты либо этого не замечаешь, либо не хочешь это принять. Как говорит известная пословица «В чужом глазу соринку увидят, а в своем бревно не заметят». Так и здесь, когда вам не нравится, например, в вашем муже равнодушие. Попробуйте проанализировать свое поведение и поискать в себе, в каких ситуациях вы проявляете равнодушие. Возможно, это не получится сразу, и займет несколько дней. Но когда вы вспомните ситуацию, где вы проявляли это равнодушие. То ваша задача принять, что это тоже есть в вас. И тогда вас перестанет раздражать эта черта в других людях.
Для того чтобы более подробно разобраться в теме исполнения желаний, вы можете ознакомиться со статьями Как исполнить желание, Принять себя как способ изменить жизнь к лучшему.