1. Два пути изменить жизнь к лучшему
Многие сталкиваются в своей жизни с разного рода неприятностями. Часто наши возможности не совпадают с нашими желаниями. Мы живем в иллюзиях о лучшей жизни, чем есть сейчас. И часто наша жизнь нас не устраивает в каких-то ее проявлениях, например, мы живем не в той квартире, ездим на автобусе вместо автомобиля, не зарабатываем столько денег, сколько хотелось бы, живем не с тем мужем и т.п.
Если вас не устраивает ваша жизнь, у вас есть два выхода:
- Поменять свою жизнь. Уволиться с нелюбимой и малооплачиваемой работы и устроиться на другую, развестись с пьющим мужем, продать свою малосемейку и купить однокомнатную квартиру в кредит. Но многие возразят: «У меня нет возможностей», «Мне не дадут кредит», «У меня нет связей», «Не жили богато, не стоит и начинать» и прочие, прочие отговорки… Тогда для вас второй выход.
- Не можешь поменять – прими как есть и не думай об этом. То есть смиритесь с тем что вы имеете и перестаньте по этому поводу расстраиваться, жаловаться, переживать.
Первый вариант мы не можем осуществить из-за страхов, внутренних убеждений, низкой самооценки. Поймите, вы каждый день делаете одни и те же вещи, которые приводят к сегодняшнему результату.
«Если вы не измените свои действия, то завтра вы будете иметь тоже что и сегодня!». Если вас не устраивает ваше здоровье, а вы каждый день продолжаете кушать нездоровую пищу, то в будущем ни о каком здоровье можете и не мечтать. Ничего не изменится, пока вы не начнете в свою жизнь вносить новые действия, направленные на поддержание здоровья. Например, начать делать утреннюю зарядку, отказаться от жирного и мучного, не объедаться на ночь и т.п. Начните добавлять в свою жизнь действия, которые приведут вас к новому результату.
Второй вариант мы не хотим принять, и следовательно постоянно живем в негативе, привлекая его в свою жизнь все больше и больше.
Принять – значит принять абсолютно все – детей, мужа, работу, зарплату, отношения. Не получится наполовину что-то принять, а что-то не принять. К счастью это никогда не приведет.
Самое несчастное – это всю жизнь плеваться на все свое окружение и то что имеешь, так и умереть не поняв истины!
2. Как принять себя
Как правило, все причины неприятия родом из детства. Когда родители либо не уделяли вам внимания, либо постоянно критиковали, дети начинают жить так, что постоянно заслуживают вашу любовь и внимание. И дальше по жизни постоянно всем угождают, уступают, теряют свое «я». Либо «забивают» на все и всех и перестают вообще что-то делать – уходя в депрессию. И то и другое плохо.
Осознав, что вы находитесь в одной из перечисленных ситуаций, вы должны выйти из спячки и начать заниматься собой. А именно, сходить к психологу или заняться самопознанием, научиться любить себя и перестать угождать всем окружающим.
Что мы можем изменить в своей жизни и в себе:
— увеличить доход. Поменяв, например работу.
— уволиться с нелюбимой работы и заняться тем, чем хотелось бы.
— поменять жилье. Например продать квартиру и купит домик в деревне, продать комнату в малосемейке и взять квартиру в ипотеку.
— избавиться от вредных привычек. Обратиться к специалистам за лечением, психологической помощью.
— изменить отношение к окружающему миру. Если вам что-то не нравится в окружающих людях, это означает только одно. Глубоко внутри вас тоже есть эти качества и вы их не видите в себе и соответственно не принимаете. С этим нужно работать – с помощью специальной методики можно найти в себе все эти качества, прожить их, и тем самым то ненавистное вам окружение либо само уйдет из вашей жизни либо перестанет раздражать.
Что мы не можем изменить в себе и можем только принять как данное:
— наше тело (полноту, худобу, рост). То что дано нам природой мы не можем изменить, поэтому остается только принять, полюбить себя такой как есть. И не раздражаться каждый раз, когда стоишь перед зеркалом.
— наш возраст. Если вы опомнились и проснулись от спячки в 45-60 лет, то это не повод жалеть об упущенном времени, думать о том, что было бы если бы я раньше получила нужную информацию. Все приходит в нашу жизнь в нужное время. Поэтому примите ваш возраст, полюбите себя в 52, 65, 70 лет и жизнь наладится.
— примите свою седину, морщинки, походку, цвет и разрез глаз и другие физические особенности вашего организма. Если вы не можете их изменить, примите и не раздражайте себя, разрушая вашу жизнь. Не надо себя ни с кем сравнивать и оценивать.
3. Прими себя чтобы изменить жизнь к лучшему!
Так как человек ощущает себя внутри, от его самооценки зависит отношение к нему окружающих людей. Толстушку ростом метр с кепкой могут любить и обожать только потому, что она принимает и любит себя такой, какой она является. А девушку стройную и красивую внешне, 180 см ростом будут сторониться и вытирать об нее ноги в том случае, когда она не любит и не уважает себя.
Поэтому все изменения начни в первую очередь с себя, и ты заметишь, как изменится все вокруг!